20 g mandlové mouky (pomleté mandle stačí)
30 g sójové plnotučné mouky (lze vynechat a nahradit opět mletými mandličkami)
15 g proteinového prášku (osobně jsem použila příchuť Proteinella od Bodylabu, volila bych spíše čokoládové proteiny, popřípadě kakaový prášek)
1 vejce velikosti M od šťastné slepičky
½ lžičky kypřícího prášku bez fosfátů
1 lžička perníkového koření
1 lžička skořice
5 ml kokosového oleje (můžeme přidat více, nemusíme přidávat vůbec)
Ingredients
20 g mandlové mouky (pomleté mandle stačí)
30 g sójové plnotučné mouky (lze vynechat a nahradit opět mletými mandličkami)
15 g proteinového prášku (osobně jsem použila příchuť Proteinella od Bodylabu, volila bych spíše čokoládové proteiny, popřípadě kakaový prášek)
1 vejce velikosti M od šťastné slepičky
½ lžičky kypřícího prášku bez fosfátů
1 lžička perníkového koření
1 lžička skořice
5 ml kokosového oleje (můžeme přidat více, nemusíme přidávat vůbec)
Nejnovější komentáře